in mindを通じて自分のストレスを測定し、カスタマイズされた心の健康プログラムでストレスを管理してください!
不安、緊張、興奮している身体の状態を和らげるための様々な心の健康プログラムを提供します。
in mindの様々なプログラムを通じて現在の感情に気づき、自分に完全に集中する時間を過ごしてみてください。
• 下記の気になる方におすすめ!
1.不安や不安、心配でなかなか眠れない方は。
2.複雑な悩みで心を楽にしたいなら。
3.自分のストレスレベルをチェックし、自分自身を管理したい人。
4.精神的に疲れているが、治療を受けることに負担を感じる人のために。
5.ストレスを管理したいが、どこからどう始めたらいいのか分からずためらう人。
• 統合管理プログラムを念頭に置いている
1.PPG（光パルス波検出）で使用者のbpmを測定し、bpm変化の程度を分析して使用者の各神経系の活性化の程度を測定する。
2.測定結果に基づいて、ユーザーのストレスレベルを分類する。
3.ユーザーのストレス状態に適したメンタルヘルスプログラムをお勧めします。
• PPGとは何ですか？
ストレス測定に使われるPPGと光パルス波測定技術は、実際の医療機器で使われる測定方法をモバイルで具現したものだ。 カメラを通じてユーザーの指を通じた血流の変化を測定し、電話機でフラッシュします。 これを通じて自律神経活動、バランスなど神経系の活動を悪化させ、利用者の全般的なストレス状態を示す。
*PPGを通じて測定された結果は、全般的なストレス状態の傾向を把握するのに参考にできますが、医学的用途には使用できません。 正確な結果のためには、病院を訪問して精密検査を行ってください。
• 心の健康プログラムは何ですか?
1.感情日記
毎日感じている気持ちを、かわいい1つの絵文字でシンプルな日記に書き留めて。 日に日に変わる感情を積み重ねて、自分の感情の変化を確認することができる。
2.Re-Think
ACT(認知療法)を単純化し、いくつかの質問を通じて心に自信を持ち、悩みから一歩離れて新しい観点で見ることができるようにするプログラムです。
3.瞑想
今は呼吸に集中して私の気持ちを認識し、今この瞬間に私の心で起きている感情を十分に感じることができるようにすると思います。
4.サウンド
自然な音と自ら録音·撮影した多様なASMRを提供する。 タイマー機能により、好きなだけ快適に楽しむことができ、リラックスした状態で集中できる目標時間を設定することができます。
*契約価格と契約条件
in mindは、ユーザがアクティブなサブスクリプションを維持しながら、すべてのサービスを制限なく使用できるようにする自動更新サブスクリプションを提供します。 月購読料は月600 JPY
ウォン、年購読料は年6,000 JPY ウォンだ。
初回のお支払い開始後、iTunesアカウントに登録されているお支払い方法として課金されます。加入期限の24時間前に自動更新をキャンセルしない場合、加入期限の24時間以内に自動的に更新および決済が行われます。 AppStore>Menu>Account>Subscription>RegularPaymentで定期購読を確認してキャンセルすることができます。
*返金その他の処理手順はサービス規約に準拠しています。
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*サポートされている最小OSバージョン:iOS13.0
* アプリケーション権限:
[必須]
-なし
[オプション]
- カメラ:ストレス測定（PPG）を使用します。 オプションのアクセスを許可しなくても、ストレス測定以外のコンテンツを使用することができます。
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Contact: [email protected]